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2025-04-234月18日消息，据泰山学院官微消息，泰山学院泰山研究院金坡教授实现从320斤减重到180斤的蜕变。在一年时间里，他坚持运动控制饮食，每天至少走2万步。 金坡教授表示，他刚开始走1000多步就气喘 “体重管理”相关话题再上热搜第一！ 饿瘦和运动瘦的区别是什么？ 不少网友感慨：明明知道有区别，却是既管不住嘴又不想动。...
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2025-04-23“Sport”这个词在我们的日常生活中经常会听到，也许你在电视上看比赛时，或者和朋友聊天讨论某项运动时，都会提到它。但说到“sport”的具体含义，很多人可能会有些困惑。到底什么是“sport”？它不仅仅是指比赛或运动那么简单。 首先，“sport”可以被理解为一种身体活动。无论是足球、篮球、游泳，还是瑜伽、健身...
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2025-04-23体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的最佳途径之一，而卡路里的适量消耗，又是减除多余脂肪、保持良好体型、促进身体健康的关键。完美体育网址实际上，除了跑步、打篮球、游泳等常见的体育项目，诸如散步、骑自行车、跑楼梯、跳绳等运动也是卡路里的“天敌”。 今天，小编为你准备了一份卡路里“天敌”排行榜，把各类运动消耗的卡路里换算成...
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2025-04-23春暖花开，万物生长。都说春天是孩子最能长高的季节，真的是这样吗？怎样运动才最能“蹿个子”？近日，记者采访了华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科主任医师李欣。 李欣表示，春季的确是儿童身高增长的黄金期，因为春季是人体新陈代谢最旺盛的季节。有研究表明，儿童生长速率在3—5月比一年中其他时间都要快，这与阳光充足，可以...
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2025-04-224月18日，中国选手张悦彤（左）在女子攀石预赛中。她最终晋级半决赛。完美体育入口新华社发（郑培庚摄） 4月18日，中国选手骆知鹭在女子攀石预赛中。她最终未能晋级半决赛。新华社发（郑培庚摄） 这是4月18日拍摄的浙江绍兴柯桥羊山攀岩中心（无人机照片）。新华社发（郑培庚摄） 4月18日，中国选手张悦彤（左）在女子...
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2025-04-22央广网北京4月18日消息（记者 果君）北京市教委、北京市体育局日前公布了2025—2027年北京市体育传统项目学校名单。 相关通知称，为进一步加强北京市体育传统项目学校建设和管理，促进青少年和学校体育发展，完美体育网址推进体教融合，根据《北京市体育局 北京市教育委员会关于印发〈北京市体育传统项目学校管理办法（修订...